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下面介绍几种防治热伤风的方法

2020-11-15 15:21:01

夏日炎炎,人体的新陈代谢加快,为了散发体内的热能,人体的表皮血管和汗腺孔扩大,所以出汗会很多,这时候人们常常会开着风扇入睡、用凉水冲浴、突然进入温度很低的房间,却不知,这样很容易患上“热伤风”。

这类“热伤风”,中医上称作“暑阴”,属于“四时感冒”中的“夹暑感冒”。它常因室内外气温差异,致使皮肤毛孔一下子闭塞,骤冷骤热的刺激,加上夏季人们常常休息不好,食欲也差,很容易使抵抗力着落而致病。热伤风症状一般是发热、恶寒、头痛、咽痛、口干舌燥、小便赤红、全身无力等,而且在使用空调的地方,通常通风较差,空气不流通,也就更易引发和感染呼吸系统疾病。

一旦患了“热伤风”,首先要多饮白开水,不要贪冷纳凉,可以适当服用藿香正气水、板兰根冲剂、银翘解毒片、桑菊感冒片等。其次还要增强本身体质,保证充足睡眠和休息,增强身体抵抗疾病的能力。

下面介绍几种防治热伤风的方法:

1.清暑祛湿茶鲜藊豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与藊豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适当冰糖,代茶饮用。

2.藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适当服用。

3.西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

4.冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

5.三花汤白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

6.三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。3味等量,加温开水等量,放凉饮用。

7.绿豆稀粥绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适当冰糖食用。

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